保健師 篠崎です。
お天気がいい日が続いていますが、すっかり外は夏のようです。確かアジサイはまだこれからのはず。。。なんて思ってしまいますね。関東では早くも真夏日、熱中症が話題となっています。お仕事中には水分をしっかりとるようにご注意ください。
５月３１日は世界禁煙デー
皆様ご存知でしたでしょうか。今月 ５月３１日 は世界禁煙デーです。
この日だけでも世界中の喫煙者が禁煙するように願っています。
厚生労働省HPより
禁煙週間のテーマ
「2020年、スモークフリーの国を目指して ～東京オリンピック・パラリンピックへ向けて～」
（参考）WHO世界禁煙デーのテーマ：「Stop
illicit trade of tobacco products」
リンクご活用ください。
さて当健康管理センターといえば
健康管理新聞を発行しました。（お役に立ちそうですよ）作成者は 保健師 竹田です。
健康管理センター内や病院内でご覧いただく機会をいただいています。欲しい方にはお渡しできます。ご遠慮なくお申し付けください。
ちなみに禁煙週間は ５月３１日（日）～６月６日（土） です。
Q： この期間禁煙すると何が起こるでしょう？
吸えなくていらいらすると思いましたか？（それも本当かもしれませんが…）
A： ニコチンが完全に体内から排出されます。
ニコチンは毒ですから体内から排出されるのはいい事ですね。
たばこを語ると少々長くなりますのでポイントだけ
喫煙の本質 ＝ ニコチン依存症
ニコチン依存症は病気です。治療には医師のサポートが受けられます。健康保険で禁煙治療を受けることができますので、この機会に受診してみてはいかがでしょう。
実際、禁煙治療の成功率は78.5％というデータもあります。（治療終了までの４週間禁煙できた実績）
Let's 禁煙 ！！
では次回までお健やかに 篠崎
