毎日を健康に 毎日をいきいきと
皆さまこんにちは
保健師 越智です。
本年はご利用いただきありがとうございました。新年にまたお目にかかれますことを心待ちにしております。 どうぞ良い年をお迎えください。
年末年始の営業について
健康管理センターの営業についてお知らせします。
年末の営業：12月27日（金）お問い合わせは16：30まで
年始の営業：1月6日（月）お問い合わせは10：00から
＊12月28日（土）は休業となりますのでご了承ください。
2024年も残すところ数日となりました。今年は皆さまにとってどんな一年だったでしょう。
私は学び多き一年となり、いろいろな方とご縁があり楽しく過ごせました。
振り返れば一日一日は刹那的に過ぎているように感じます。大事なのは今を丁寧に過ごすことです。年末年始はご家族や大切な方との大事な時間を丁寧に過ごされることをお勧めします。
では次回までお健やかに。越智
みなさん、こんにちは😊
保健師 曽我です。今年もあっという間に過ぎてもう年末となりました。
今年1年ありがとうございました☺💙また、2025年もよろしくお願いします。
今年はTVで言われているように”奇跡の9連休”です。お休みの方は皆様、お気をつけて年末年始お過ごし下さい👀
2024年最後の投稿は「特定健診」についてです。
特定健康診査（特定健診）とは、40歳から74歳を対象に、生活習慣病の早期発見や重症化予防を目的とした健康診断です。メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）に着目した検査項目で、糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病を早期発見し、早期治療に結びつけることを目的としています。
お住まいの市町村などから「特定健診のお知らせ」が届いていませんか？
40～74歳までの人に届く特定健診の受診券を使うと、無料で健診が受けられます。この無料健診で「病気が見つかった」「病気の予備軍だということが分かって生活習慣を変えるきっかけになった」というケースもあります。
しかし、無料の健診とは言え特定健診の受診率はまだまだ低くなっています。
厚生労働省2022年度特定健診受診率では、全国平均で58.1％となっており、ここ10年では12％近く上昇しているものの、まだ半数程度の受診率です。
愛媛県は33.2％と全国でも低い値となっています💧
みなさん、CM見たことありませんか？
♪行ってこ～わい、行ってこ～わい愛媛の健診♪ 県もがんばっています。
◆ 特定健診って何で無料なの？
特定健診はなぜ無料かというところですが、日本の急速な高齢化社会において、死亡原因の6割を生活習慣病が占めているという状況と関係があります。
メタボリックシンドロームの段階で病気の早期発見、もしくは病気にならないように指導することで、国民の健康を守ろうということです。また、病気になってからでは、今まで出来ていたことができなくなり、QOL（生活の質）が低下してしまいますし、医療費も継続してかかってしまう。それなら先に国・都道府県・市町村が費用を負担しても健診を受けてもらって病気を防ごうという取り組みなのです。
◆ 特定健診を受ける方法
国民健康保険加入者には年に一度、40歳～74歳の方に受診券が届き、無料で受診が可能です。会社勤めをされている方などは、保険組合に加入されているご本人（被保険者）のご家族（被扶養者）にも届きます。この場合の費用負担は健康保険組合によって異なりますが、費用負担はなし、もしくはあっても費用のほとんどを保険組合が負担する場合が多いようです。
◆ 特定健診の基本的な項目（保険により無料項目は若干異なります。）
・既往歴（服薬歴、喫煙習慣を含む）
・自他覚症状（理学的所見）
・身長・体重・腹囲・BMI
・血圧
・肝機能（AST (GOT)、ALT(GPT)、γ-GT(γ-GTP））
・脂質（トリグリセライド、HDLコレステロール、LDLコレステロールまたはNon HDLコレステロール）
・血糖（空腹時血糖またはHbA1c）
・貧血
・クレアチニン
・尿糖・尿たんぱく
・心電図
年に一度、「いつか行く」でははなかなか行けないので、「私は毎年この時期に！」と自分で健診に行く月を決めておくのも良いですね。お誕生月にされる方もいらっしゃるようですよ😀
今回もお読みいただきありがとうございました😄
良いお年をお迎えください🎍🎌
曽我
胃カメラ予約状況
12/23現在の胃カメラ空き状況をお知らせ致します。
＊お申し込みはお電話で承ります。受付時間は10時～16時となります。
〇人間ドック
3/21～ 予約可能
〇人間ドック・協会共通
空き無し
〇協会けんぽ
12/25 1件空きあり オプション子のみ可
3/8 1件空きあり オプション不可
〇西条市国保ドック
空き無し
お申し込みはお電話で承ります。受付時間は10時～16時となります。
10時までは当日健診の対応をしておりますので、ご連絡がありましても10時以降の受付となりますのでご了承ください。
現時点の空き状況となります。お電話いただいたタイミングで空き状況は
変更する場合もありますのでご了承下さい。
＜胃カメラを実施できる基準について＞
＊ご自身の体調の変化がないこと
＊職場や家庭でコロナ感染者や濃厚接触者がいないこと
＊コロナ感染症から2週間以上経過していること
＜2024年度胃カメラの鎮静（麻酔）について＞
2024年４月１日より胃カメラ実施の際に鎮静（麻酔）を使用した場合、
別途で料金をいただく運びとなりました。皆様のご理解とご協力をお願いいたします。
料金詳細：1,100円（税込）
また鎮静剤を使用した場合、当日お車の運転はできませんのでご了承ください。
以上ご協力をお願いいたします。
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胃カメラ予約状況
12/16現在の胃カメラ空き状況をお知らせ致します。
＊お申し込みはお電話で承ります。受付時間は10時～16時となります。
〇人間ドック
3/21～ 予約可能
〇人間ドック・協会共通
空き無し
〇協会けんぽ
空き無し
〇西条市国保ドック
2/3 1件空きあり
お申し込みはお電話で承ります。受付時間は10時～16時となります。
10時までは当日健診の対応をしておりますので、ご連絡がありましても10時以降の受付となりますのでご了承ください。
現時点の空き状況となります。お電話いただいたタイミングで空き状況は
変更する場合もありますのでご了承下さい。
＜胃カメラを実施できる基準について＞
＊ご自身の体調の変化がないこと
＊職場や家庭でコロナ感染者や濃厚接触者がいないこと
＊コロナ感染症から2週間以上経過していること
＜2024年度胃カメラの鎮静（麻酔）について＞
2024年４月１日より胃カメラ実施の際に鎮静（麻酔）を使用した場合、
別途で料金をいただく運びとなりました。皆様のご理解とご協力をお願いいたします。
料金詳細：1,100円（税込）
また鎮静剤を使用した場合、当日お車の運転はできませんのでご了承ください。
以上ご協力をお願いいたします。
週末は年末の買い物をする方で賑わっていたように感じます。大切な方たちと楽しい時間をお過ごしください。
ではまた来週。
胃カメラ予約状況
12/9現在の胃カメラ空き状況をお知らせ致します。
＊お申し込みはお電話で承ります。受付時間は10時～16時となります。
〇人間ドック
12/12 1件空きあり
3/21～ 予約可能
〇人間ドック・協会共通
空き無し
〇協会けんぽ
3/8 1件空きあり オプション不可
〇西条市国保ドック
2/3 1件空きあり
お申し込みはお電話で承ります。受付時間は10時～16時となります。
10時までは当日健診の対応をしておりますので、ご連絡がありましても10時以降の受付となりますのでご了承ください。
現時点の空き状況となります。お電話いただいたタイミングで空き状況は
変更する場合もありますのでご了承下さい。
＜胃カメラを実施できる基準について＞
＊ご自身の体調の変化がないこと
＊職場や家庭でコロナ感染者や濃厚接触者がいないこと
＊コロナ感染症から2週間以上経過していること
＜2024年度胃カメラの鎮静（麻酔）について＞
2024年４月１日より胃カメラ実施の際に鎮静（麻酔）を使用した場合、
別途で料金をいただく運びとなりました。皆様のご理解とご協力をお願いいたします。
料金詳細：1,100円（税込）
また鎮静剤を使用した場合、当日お車の運転はできませんのでご了承ください。
以上ご協力をお願いいたします。
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先日は博多へ出張でした。会場はほぼ博多駅でしたので、帰りにイルミネーションを楽しみました。大勢の観光客にまぎれて思わず写真をとりました。少し早いクリスマスプレゼントをいただいた気分になりました。
年末が近づいて、街もいっそう賑わいますね。
ではまた来週。
こんにちは、山内です。
気づくと今年もあと1ヶ月になりましたね。少しずつ大掃除をしていきたいなと思います。
今回は、ウイルス性胃腸炎についてです。
ウイルスによって起こる胃腸炎です。
ウイルスが胃腸に入り込んで、嘔吐や下痢をおこします。
原因はロタウイルス、アデノウイルス、ノロウイルスなどがあります。
感染経路は、
【人から人への感染】
感染者の嘔吐物や便を触った手やその手で触れた物を介してウイルスが口から入り感染したり、嘔吐物が乾燥しそこからウイルスが飛散しそのウイルスを吸い込み感染したりします。
【汚染された水や食品からの感染】
食品からの感染で多いのは貝類によるもので、汚染された二枚貝を生や加熱が不十分なまま食べることなどで感染します。
ウイルス性胃腸炎は予防が非常に重要です。
・ウイルス性胃腸炎の最たる予防方法が手洗いです。
トイレの後、調理前、食事の前には必ず流水と石けんで手を洗いましょう。
手のひらだけでなく、手の甲や指の間、爪の間などもしっかりと洗うことで、ウイルス性胃腸炎の予防につながります。
・ウイルス性胃腸炎に感染している方の便や嘔吐物には多量のウイルスが含まれています。
その嘔吐物や便の処理をしたり、便や嘔吐物に含まれたウイルスが空気中に散乱し、それを吸い込んだりすることで感染します。
また、アルコール消毒はウイルス性腸炎の原因ウイルスには効果がありません。
もし、ウイルス性腸炎に感染している方の便や嘔吐物の処理が必要となったら、次亜塩素酸ナトリウムを活用しましょう。
・食品は加熱をしましょう。
ウイルス性胃腸炎の原因となるウイルスのうち、ノロウイルスは85～90℃で90秒以上の加熱で失活します。
そのため、カキやホタテ、あさりといった二枚貝は、必ず十分に加熱してから食べましょう。
ウイルス性胃腸炎では感染しないように手洗いうがいや、食品の取り扱いに気を付けるといった予防が重要です。
それでは、またよい一日を。山内
胃カメラ予約状況
12/2現在の胃カメラ空き状況をお知らせ致します。
＊お申し込みはお電話で承ります。受付時間は10時～16時となります。
〇人間ドック
3/21～ 予約可能
〇人間ドック・協会共通
12/6 1件空きあり オプション可
12/13 1件空きあり オプション可
〇協会けんぽ
3/26 1件空きあり オプション子宮がんのみ可
〇西条市国保ドック
空き無し
お申し込みはお電話で承ります。受付時間は10時～16時となります。
10時までは当日健診の対応をしておりますので、ご連絡がありましても10時以降の受付となりますのでご了承ください。
現時点の空き状況となります。お電話いただいたタイミングで空き状況は
変更する場合もありますのでご了承下さい。
＜胃カメラを実施できる基準について＞
＊ご自身の体調の変化がないこと
＊職場や家庭でコロナ感染者や濃厚接触者がいないこと
＊コロナ感染症から2週間以上経過していること
＜2024年度胃カメラの鎮静（麻酔）について＞
2024年４月１日より胃カメラ実施の際に鎮静（麻酔）を使用した場合、
別途で料金をいただく運びとなりました。皆様のご理解とご協力をお願いいたします。
料金詳細：1,100円（税込）
また鎮静剤を使用した場合、当日お車の運転はできませんのでご了承ください。
以上ご協力をお願いいたします。
クリスマスシーズンになりました。お家のクリスマスツリーの飾りつけをしてみました。
季節のイベントを楽しみましょう。プレゼントを用意するのもいいですね。
ではまた来週。